LA PSYCOLOGIE CHINOISE
D'OU VIENT-ELLE?
LA PHSYCOLOGIE
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), vieille de plus de 2500 ans, considère depuis longtemps les émotions comme causes internes de la maladie. Les écrits classiques, tels que le “Classique de l’Interne” (NEI JING 内径), datant de 600 ans av. JC, détaillent les liens entre les émotions et leurs effets sur les organes. Ils expliquent les déséquilibres engendrés et les moyens d’y remédier. Au fil des siècles, d’innombrables médecins ont approfondi ces notions, donnant naissance à la psychothérapie chinoise (XIN LI ZHI LIAO 心理治疗), une discipline à part entière.
L’Unité Corps-Esprit dans la Médecine Chinoise
La MTC, contrairement à certaines approches occidentales, n’a jamais dissocié le corps et l’esprit. Elle enseigne que les deux doivent être entretenus et soignés avec précision. Aujourd’hui, cette perspective holistique continue à influencer la façon dont les Chinois abordent leur santé et leur bien-être, intégrant les émotions dans la prise en charge globale de la santé.
FONDAMENTAUX
DE LA PHSYCOLOGIE CHINOISE
La Psychologie Chinoise repose sur des concepts fondamentaux qui jouent un rôle central dans la compréhension de la psyché humaine. Ces concepts clés sont également essentiels pour maintenir un équilibre mental sain et favoriser le bien-être.
Yin et Yang : Au cœur de la psychologie chinoise se trouve le concept de Yin et Yang, symbolisant la dualité complémentaire de forces opposées dans l’Univers. Dans le contexte psychologique, le Yin est associé à des aspects féminins, passifs et sombres, tandis que le Yang est associé à des aspects masculins, actifs et lumineux. Équilibrer le Yin et le Yang est fondamental pour une santé mentale optimale.
Les Cinq Éléments : Un autre pilier essentiel de la psychologie chinoise réside dans la théorie des cinq éléments, à savoir le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau. Ces éléments servent à décrire les processus psychologiques et les relations entre différentes émotions et états mentaux. Chacun d’eux est étroitement lié à des organes spécifiques dans le corps ainsi qu’à des émotions particulières.
La Théorie du Qi : Le Qi, souvent traduit comme l’énergie vitale, circule dans le corps et l’univers selon la philosophie chinoise. En psychologie chinoise, le Qi occupe une place cruciale dans la santé mentale et émotionnelle. Les déséquilibres ou blocages du Qi peuvent entraîner des problèmes psychologiques.
La compréhension de ces concepts clés permet d’explorer plus en profondeur les subtilités de la psychologie chinoise, tout en contribuant au développement d’une meilleure santé mentale et émotionnelle.”
Les Méridiens : La psychologie chinoise accorde une grande importance aux méridiens, ces canaux d’énergie qui parcourent le corps. Ils sont considérés comme cruciaux pour maintenir une santé mentale équilibrée.
La Relation Corps-Esprit : Contrairement à la séparation habituelle entre le corps et l’esprit dans la psychologie occidentale, la psychologie chinoise reconnaît l’interconnexion profonde entre ces deux aspects. Les déséquilibres physiques peuvent influencer la santé mentale, et réciproquement.
L’Harmonie avec la Nature : La psychologie chinoise souligne l’importance de vivre en harmonie avec la nature et de suivre les rythmes naturels. Cela englobe l’observation des saisons, le respect des cycles circadiens et l’adaptation aux fluctuations environnementales.
Ces principes enrichissants offrent des moyens concrets d’améliorer la santé mentale en intégrant une compréhension profonde du corps, de l’esprit et de la nature. Votre praticien vous aidera à explorer davantage ces concepts pour cultiver un équilibre mental et émotionnel durable.
METHODES DE TRAITEMENTS
DE LA PHSYCOLOGIE CHINOISE
La psychologie chinoise se distingue par ses méthodes de traitement holistiques, qui diffèrent de celles de la psychologie occidentale. Elle intègre fréquemment des techniques de la médecine traditionnelle chinoise, telles que :
Pharmacopée Chinoise : L’utilisation de formules de plantes médicinales pour réguler l’équilibre énergétique dans le corps et favoriser la santé mentale.
Acupuncture : L’insertion d’aiguilles fines en des points spécifiques pour stimuler l’énergie vitale.
Digito-Pression : L’application de pression sur des points d’acupuncture avec les doigts pour rétablir l’harmonie.
Diététique : L’adoption de régimes alimentaires spécifiques pour soutenir la santé mentale.
Pratiques Énergétiques : Des exercices tels que le Qi Gong visant à renforcer l’énergie vitale.
En revanche, la psychologie occidentale utilise généralement des approches basées sur la psychothérapie verbale, comme la thérapie cognitivo-comportementale, la psychanalyse ou la thérapie humaniste.
