TUI NA

INTRODUCTION

AU TUI NA

Le Tui Na, une pratique de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), est une forme de thérapie manuelle ancestrale visant à rétablir l’équilibre énergétique du corps.

Cette technique utilise une combinaison de méthodes, telles que le massage, la pression, le pétrissage, l’acupression et la manipulation des articulations. Son objectif est de stimuler la circulation de l’énergie vitale (Qi) et du sang dans le corps. Le Tui Na vise à restaurer l’harmonie des systèmes énergétiques et à encourager la guérison naturelle du corps.

ORIGINE

DU TUI NA

L’histoire du Tui Na remonte aux temps anciens. Les découvertes en archéologie ont prouvé son existence dans la dernière période de l’Âge de pierre, vers 2700 ans av. JC. La connaissance semble s’être graduellement consolidée au file des siècles.

Le terme “Tui Na” est composé de deux mots chinois : “Tui” qui signifie “pousser” et “Na” qui signifie “saisir”. Il fait référence aux techniques de manipulation utilisées dans cette pratique.

Le Tui Na est étroitement lié à d’autres branches de la médecine chinoise, telles que l’acupuncture, la pharmacopée chinoise et les exercices thérapeutiques (Qi Gong). Il est basé sur les principes fondamentaux de la médecine chinoise, tels que la théorie du Yin et du Yang, les méridiens énergétiques et les cinq éléments.

Les premières traces du Tui Na remontent à des textes médicaux anciens tels que le Huangdi Neijing “Classique de l’Interne de l’Empereur Jaune,” qui a été rédigé entre -2698 et -2589. Ces écrits renferment une multitude de techniques de manipulation, des applications cliniques variées, ainsi que des enseignements approfondis sur le Tui Na. Ils abordent un large éventail de problèmes de santé, qu’il s’agisse d’affections aiguës ou chroniques, de troubles liés au psychisme, de maladies de type “Froid ou Chaleur,” de blocages des méridiens, ou d’autres pathologies.

Au fil des siècles, le Tui Na s’est développé et a été influencé par les pratiques régionales et diverses écoles de médecine chinoise. Des techniques spécifiques ont été développées pour traiter des problèmes de santé spécifiques, et des manuels de formation ont été rédigés pour transmettre les connaissances et les compétences du Tui Na aux praticiens.

Aujourd’hui, le Tui Na est pratiqué dans le cadre de la médecine traditionnelle chinoise en Chine et dans le monde entier. Il continue d’être utilisé comme une modalité thérapeutique efficace pour traiter une variété de troubles de santé et pour promouvoir le bien-être général.

LES techniques

de manipulation du tui na

Le Tui Na utilise une vingtaine de techniques de manipulation pour stimuler les points d’acupuncture, détendre les muscles, favoriser la circulation énergétique et promouvoir la guérison. Les principales étant :

Pousser (Tui) : Cette technique consiste à exercer une pression progressive et régulière avec les paumes, les doigts ou les pouces sur les points d’acupuncture ou les zones spécifiques du corps

Saisir et soulever (Na) : Cette technique implique de saisir et de soulever doucement les muscles et les tissus avec les doigts, les paumes ou les poings

Frotter (Mo) : Cette technique consiste à frotter doucement les muscles ou les zones douloureuses avec les paumes ou les pouces

Pétrir (Rou) : Cette technique implique de pétrir les muscles en utilisant des mouvements circulaires ou de pression avec les paumes, les doigts, les pouces ou même les coudes.

Vibrer (Zhen) : Cette technique consiste à appliquer des vibrations légères ou rapides sur les muscles ou les points d’acupuncture à l’aide des paumes ou des doigts

les bienfaits

du tui na

Le Tui Na est utilisé en médecine chinoise pour plusieurs raisons :

Rétablir l’équilibre énergétique : Selon la médecine chinoise, les déséquilibres énergétiques dans le corps peuvent entraîner des problèmes de santé. Le Tui Na vise à rétablir l’équilibre du Qi (énergie vitale) en débloquant les blocages énergétiques, en harmonisant le Yin et le Yang, et en favorisant la circulation harmonieuse de l’énergie dans les méridiens.
Soulager la douleur et les tensions musculaires : Le Tui Na utilise des techniques de manipulation et de massage pour détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et soulager la douleur. Il peut être utilisé pour traiter les douleurs musculaires, les tensions, les spasmes et les troubles du système musculo-squelettique.
Stimuler le système immunitaire : En améliorant la circulation du Qi et du sang, le Tui Na peut renforcer le système immunitaire et favoriser la résistance du corps aux maladies et aux infections.
Traiter les déséquilibres internes : Le Tui Na peut être utilisé pour traiter une variété de troubles internes tels que les troubles digestifs, les déséquilibres hormonaux, les troubles du sommeil, les troubles respiratoires et les déséquilibres émotionnels. Il vise à rétablir l’harmonie et l’équilibre dans les systèmes internes du corps.
Prévention des maladies : En pratiquant régulièrement le Tui Na, il est possible de prévenir les déséquilibres énergétiques, de renforcer le corps et de maintenir une bonne santé générale. Il peut être utilisé à des fins préventives pour favoriser le bien-être et prévenir les maladies avant qu’elles ne se manifestent.