DEPRESIÓN
La Depresión
¿Es usted una víctima?
La depresión es un estado psicológico y emocional que se manifiesta por cansancio, tristeza, colaje, retraimiento y otros síntomas como insomnio, anorexia, palpitaciones y sensación de opresión en el pecho. Es la enfermedad mental más frecuente en el mundo y puede ser grave y requerir tratamiento.
En la Medicina Tradicional China (MTC), los textos antiguos se refieren a una serie de síndromes con nombres específicos, entre ellos :
- MEI HE QI o “síndrome del hueso de ciruela”, caracterizada por un dolor de garganta con la sensación de tener algo atrapado en la garganta, lo que dificulta la deglución.
- YU ZHENG caracterizado por bloqueos que provocan dolores torácicos y abdominales, tristeza, insomnio, suspiros frecuentes, etc.
- ZANG ZAO caracterizado por agitación interna con pérdida de control emocional, tendencia a llorar sin motivo, insomnio, comportamiento inusual, bostezos frecuentes, etc.
las causas
DE LA depresión
La MTC reconoce la relación entre el cuerpo y la mente, donde las causas del desequilibrio pueden ser tanto psicológicas (trauma psicológico, estrés, etc.) como físicas (exceso de trabajo, enfermedad crónica, dieta, hormonas). Por ejemplo, la depresión puede ser el resultado de una caída en los niveles de hormonas tiroideas, lo que ilustra una causa física (hormonal).
LAS SOLUCIONES
¡SI EXISTEN!
La Medicina Occidental suele utilizar antidepresivos para tratar la depresión, pero tienen inconvenientes como no resolver las causas subyacentes y efectos secundarios indeseables (adicciones, aumento de peso, etc.).
En MTC, hay muchas soluciones:
- La fitoterapia tradicional china (fitoterapia ancestral): Uso de fórmulas de plantas personalizadas y adaptadas a cada tipo de depresión, recomendadas por especialistas en MTC.
- Dietética china : recetas recomendadas, sopas y consejos dietéticos de apoyo al tratamiento.
- Acupuntura : reequilibrio energético mediante agujas finas u otras técnicas como la cranopuntura, la auriculoterapia, la electropuntura o las inyecciones de vitaminas B1 y B12 en puntos de acupuntura.
- Ejercicio físico, QI GONG o TA JI QUAN: todos ayudan a controlar la depresión.
- TUI NA : Uso de movimientos de masaje de medicina tradicional china para aliviar la depresión.
La MTC adopta un enfoque holístico de la depresión, considerando tanto el cuerpo como la mente. Fomenta la actividad física regular, los ajustes dietéticos y el uso de remedios naturales, recomendados por médicos experimentados, para tratar este trastorno mental sin efectos secundarios.
